PsicoMamme.it

Author Archives

0

Segni, simboli, colori e pubblicità

Flavia Cavalero gennaio 8, 2016

Come ben sappiamo non tutto passa attraverso la logica e il ragionamento, ma esistono fenomeni molto importanti che ci raggiungono attraverso altri canali: segni, simboli e colori. Ci sono quindi elementi simbolici che hanno un valore aggiunto che supera quello che essi stessi rappresentano e, spesso, utilizziamo alcuni elementi (segni) per riferirci ad altri significati… Leggi tutto »

0

La pubertà, questa sconosciuta

Flavia Cavalero ottobre 9, 2015

Nell’immaginario collettivo, in particolare in quello di molti genitori, la pubertà non esiste. I bambini passano dallo stato di infanzia a quello di adolescenza, senza passare dal via. Questo fenomeno, che ormai sembra definitivo e che viene sostenuto da più parti, lascia però alcune “vittime” sul campo e, guarda caso, si tratta proprio dei diretti… Leggi tutto »

0

Compliance: quando è difficile seguire le cure prescritte dal medico?

Flavia Cavalero agosto 5, 2015

Quando si parla di compliance si parla di adesione del malato alle prescrizioni mediche, qualche esempio per capirci meglio: Ti è mai capitato che un medico ti abbia prescritto un farmaco e tu non lo abbia assunto? Ti è mai capitato che un medico ti abbia suggerito di cambiamento nello stile di vita e tu non… Leggi tutto »

0

Amicizia e sicurezza ai tempi del web

Flavia Cavalero maggio 21, 2015

L’amicizia è stata studiata fin dai tempi più antichi e da molte discipline, dall’antropologia alla filosofia, dalla sociologia alla pedagogia, dalla psicologia alla statistica. Ogni studio ha riportato suddivisioni, tipologie, dati, teorie. E’ stata da sempre anche cantata, dipinta, recitata, scritta. E’ un gran bel fenomeno in effetti! Di tutti questi studi e citazioni, ce n’è… Leggi tutto »

0

Lo shopping compulsivo, lo sballo che può costare caro

Flavia Cavalero maggio 15, 2015

Quando cambia la stagione la tentazione è ancora più forte, alla voglia di fare shopping è davvero difficile resistere; sembra che tutto sia indispensabile, questo manca, quello servirebbe… la lista dei “maipiùsenza” diventa lunghissima. E poi c’è il web, pieno di negozi on line con le mille meraviglie, le cose introvabili lì ci sono; come non… Leggi tutto »

0

Go with the flow! quando la psicologia diventa hippie

Flavia Cavalero maggio 4, 2015

Una delle esperienze che accomunano gli esseri umani è quella di “stufarsi” di qualche cosa… a volte anche di qualcuno. Quando accade, ci si sente anche un po’ stupiti e si fatica a trovare una spiegazione. Non è facile capire come mai un’attività, un hobby, uno sport e finanche una persona, che fino a poco… Leggi tutto »

0

La psicoterapia e il Web: i dubbi e le resistenze

Flavia Cavalero maggio 1, 2015

Siamo sinceri, iniziare un percorso psicoterapeutico è un atto di coraggio. Specialmente se si prende questa decisione dopo aver consultato il fantastico mondo del Web. Io ho fatto un giro di perlustrazione tra psicoterapia e web, uscendo dai panni della psicoterapeuta e mettendomi nei panni di chi ricerca un professionista nel settore. Ho provato a… Leggi tutto »

0

Psicologia dell’abbigliamento: il cambio dell’armadio

Flavia Cavalero marzo 25, 2015

Spesso non abbiamo percezione di quanto siano simbolicamente importanti alcune azioni che compiamo abitualmente. E’ il caso del “cambio stagionale dell’armadio”. Ci troviamo almeno due volte l’anno alle prese con i nostri abiti da spostare, sistemare, accomodare, scegliere e lo facciamo con perfetta nonchalance, in modo quasi meccanico. Per alcune persone, questa è un’operazione piacevole, mentre… Leggi tutto »

0

Salva Famiglie, un convegno per capirne di più sui gestori e sui costi dell’energia

Flavia Cavalero febbraio 19, 2015

La crisi economica e finanziaria che si protrae ormai da diversi anni ha colpito gravemente i cittadini e in particolare le famiglie e oggi le statistiche presentano un quadro preoccupante della situazione: una famiglia su tre non riesce a far fronte alle esigenze essenziali. La mancanza di lavoro e l’aumento delle spese sono le cause… Leggi tutto »

0

Amicizia e psicoterapia: perché questi due concetti non vanno a braccetto

Flavia Cavalero febbraio 16, 2015

Sebbene apparentemente sembri che una relazione amicale possa favorire un buon lavoro psicoterapeutico, perché si ritiene di poter parlare con maggiore disinvoltura con una persona che si conosce e, magari addirittura si frequenta, in realtà amicizia e psicoterapia non vanno a braccetto. La relazione terapeutica ha bisogno di essere svicolata da legami affettivi preesistenti che possono… Leggi tutto »

0

Denaro e psiche. Come valutiamo i costi della psicoterapia?

Flavia Cavalero gennaio 28, 2015

La gestione del proprio denaro, oltre che con le disponibilità economiche di ciascuno, ha molto a che fare con la psiche. Amministrare il denaro vuol dire decidere per cosa si è disposti a spendere, vuol dire stabilire il valore che si è disposti a riconoscere a qualcosa. Ad esempio, io non amo sciare di conseguenza ritengo… Leggi tutto »

0

Quando i genitori invecchiano: come non farsi travolgere dal cambiamento?

Flavia Cavalero gennaio 8, 2015

Nella nostra era si è stabilito che la vecchiaia non ci piace, facciamo tutto il possibile per allontanarla e iniziamo a farlo molto presto. Se un tempo ci si limitava a tingere i capelli per nascondere quelli bianchi, oggi facciamo molto di più e possiamo anche ricorrere alla chirurgia plastica per nascondere i segni inevitabili… Leggi tutto »

0

Il cibo è relazione

Flavia Cavalero dicembre 15, 2014

Poiché l’alimentazione ci permette di vivere, il rapporto essere umano–cibo dovrebbe essere semplicissimo. Nel corso della vita ci accorgiamo, invece, che non è sempre così e quando la questione riguarda i nostri figli, spesso, ci allarmiamo. Il cibo è infatti relazione. Un bambino che mangia troppo o, al contrario troppo poco, un bambino selettivo che mangia… Leggi tutto »

0

Siamo tutti responsabili dello spreco alimentare

Flavia Cavalero dicembre 9, 2014

Quello che state per leggere probabilmente vi sembrerà qualcosa di assurdo e di pressoché impossibile ma purtroppo è la verità: siamo tutti responsabili dello spreco alimentare. E’ quanto accade sotto i nostri occhi e a cui tutti noi prendiamo parte, semplicemente perché non ci abbiamo mai riflettuto in modo critico. Ormai da anni, in modo… Leggi tutto »

0

Non andare via che mi viene l’ansia da separazione

Flavia Cavalero dicembre 3, 2014

Molte mamme hanno vissuto l’esperienza di un figlio che protesta al momento della separazione, hanno quindi sperimentato l’ansia da separazione dei figli. Magari è accaduto portandolo alla scuola materna, oppure dopo, alla scuola primaria, o forse una sera al momento di affidarlo ad una baby sitter. Cosa succede? Perché piange in quel modo che appare inconsolabile?… Leggi tutto »

0

Mamme preoccupate e figli arrabbiati

Flavia Cavalero ottobre 31, 2014

Come interrompere la catena mamme preoccupate e ansiose, figli arrabbiati? Si tratta di un circolo vizioso in cui tutti perdono e da cui si può uscire. Pur essendo, per definizione, esperienze transitorie, le emozioni vengono spesso vissute come esperienze permanenti; sia quando si tratta di emozioni positive (felicità, sorpresa …) sia quando si tratta di… Leggi tutto »

2

Gustav Jung e i sogni: inconscio collettivo, archetipi e funzioni dell’onirico

Flavia Cavalero settembre 2, 2014

Si parla sempre della visione freudiana del sogno, molto meno dello studio approfondito e arricchente che Gustav Jung ha dedicato ai sogni. Per illustrare il mondo onirico, così come ce lo ha spiegato Jung, è necessario premettere alcuni passaggi fondamentali della sua teoria. La questione è molto articolata. A differenza di Freud che ha fatto… Leggi tutto »

0

Adolescenti: trasformazioni difficili da accettare per i genitori

Flavia Cavalero agosto 5, 2014

A sentire molti genitori accade un fatto strano, i figli subiscono delle vere trasformazioni, all’improvviso, da angeli a demoni. Andava bene a scuola, i suoi compagni venivano a studiare a casa, non chiedeva mai niente, il sabato e la domenica veniva con noi, la sera andava a letto presto, ci raccontava tutto. D’un tratto è… Leggi tutto »

0

L’interpretazione dei sogni secondo Freud, il pioniere dell’onirico

Flavia Cavalero luglio 23, 2014

Per parlare di sogni e psicologia è d’obbligo partire da Freud che, con il suo libro “L’interpretazione dei sogni”, nel 1899, ha aperto una finestra sul mondo onirico. Successivamente altri importanti autori del panorama psicoterapeutico hanno proseguito il suo lavoro, anche smentendo una parte di quello del Maestro, così come è prevedibile che possa accadere… Leggi tutto »

0

Creme e belletti senza trucchi, grazie! Le regole dei prodotti cosmetici

Flavia Cavalero luglio 20, 2014

Dal 2013 la normativa europea che disciplina i prodotti cosmetici afferma che ”I prodotti cosmetici sono sostanze o miscele di sostanze destinate ad essere applicate sulle superfici esterne del corpo umano (epidermide, sistema pilifero, unghie, ecc.), oppure sui denti e sulle mucose della bocca allo scopo esclusivamente o prevalentemente di pulirli, profumarli, modificarne l’aspetto, proteggerli, mantenerli in buono… Leggi tutto »

0

Come capire i tuoi sogni? Istruzioni utili per indagare l’inconscio

Flavia Cavalero luglio 15, 2014

Come capire davvero i tuoi sogni? Ti è mai successo di fare un sogno e di portartelo dietro per tutto il giorno? Capita di non riuscire a scrollarsi un sogno da addosso, ci segue per tutta la giornata, ci torna in mente in continuazione. Forse perché era particolarmente cruento, forse perché era assurdo, forse perché era… Leggi tutto »

0

I luoghi comuni sui sogni e l’incubo degli psicologi

Flavia Cavalero luglio 7, 2014

“Ah sei una psicologa, senti cosa ho sognato”. Detto in poche parole, questo è l’incubo dei professionisti della psiche che si sentono ripetere questa frase continuamente. In fondo questi episodi altro non sono che la dimostrazione che i sogni hanno, da sempre, incuriosito ed affascinato l’uomo. Del resto il mondo onirico è ancora un mistero… Leggi tutto »

0

Fare la valigia: 4 metodi per diversi caratteri

Flavia Cavalero luglio 2, 2014

Eccoci finalmente ai bagagli! Tocca fare la valigia per partire ma come? Preparare la valigia per alcuni è la cosa più semplice del mondo: riflettono su cosa è fondamentale portarsi appresso, stilano un elenco, preparano gli abiti e tutto il necessario, controllano la lista mettendo addirittura un “baffo” che segnala che il materiale è pronto e…… Leggi tutto »

0

Cosa sono le emozioni? Pillole di competenza emotiva

Flavia Cavalero giugno 30, 2014

Amiche e nemiche a seconda delle situazioni, le emozioni sono compagne di viaggio ineliminabili. Il loro sorgere si attribuisce a cause differenti, è dunque difficile individuare una definizione esaustiva ed unitaria. Una classificazione sulla natura delle emozioni le distingue in primarie, altrimenti dette innate, fondamentali, differenziali, discrete, non ulteriormente scomponibili e secondarie ovvero complesse, apprese, componenziali oppure miste. Le prime… Leggi tutto »

0

I Rolling Stones smuovono le montagne

Flavia Cavalero giugno 26, 2014

Era l’inizio degli anni 60, c’erano The beatles e c’erano The rolling stones, proprio come cantava Morandi “c’era un ragazzo che, come me, amava i Beatles e i Rolling stones”. Hanno fatto la storia del rock. I baronetti inglesi hanno avuto un destino meno fortunato dei loro ribelli colleghi/rivali. A dare vita alle “pietre rotolanti”… Leggi tutto »

0

Cibo, immagine di se’, condizionamenti e patologia: i disturbi del comportamento alimentare

Flavia Cavalero giugno 19, 2014

L’approccio con il cibo è soggettivo, ognuno di noi ha credenze, riti, abitudini che nel tempo si consolidano e generano per ognuno il proprio stile di  alimentazione. In alcuni casi questi comportamenti sono patologici e alla base hanno veri e propri disturbi del comportamento alimentare (DCA). I fattori che concorrono alla genesi dei DCA sono… Leggi tutto »

0

Barbie, non solo una bambola

Flavia Cavalero giugno 16, 2014

E’ il 9 marzo 1959 quando la Mattel commercializza la Barbie, la bambola più venduta al mondo che avrebbe dovuto essere solo una bambola, invece è diventata un fenomeno commerciale: costruita in Giappone, nel primo anno furono vendute trecentocinquantamila pezzi al prezzo di tre dollari l’una. La prima versione era vestita con un costume zebrato,… Leggi tutto »

0

Dissonanza cognitiva: l’effetto dell’incoerenza tra pensiero e azione

Flavia Cavalero giugno 5, 2014

Se ti è capitato di fare un acquisto, di aver preso una decisione, e subito dopo di avvertire uno strano fastidio, senza capirne il motivo, non preoccuparti, è tutta colpa della dissonanza cognitiva, termine con cui si indica il disagio che spesso insorge dopo aver fatto una scelta. Hai appena comperato quella borsetta rossa che ti piaceva… Leggi tutto »

0

Disturbi specifici dell’apprendimento: dislessia, disgrafia e discalculia

Flavia Cavalero giugno 3, 2014

Brutti voti, note, sgridate a scuola e a casa… Spesso quella che è una vera e propria difficoltà dello scolaro, viene interpretata come distrazione, svogliatezza, superficialità quando invece si tratta di Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DAS). Una percentuale consistente dei bambini con DAS ha anche difficoltà a mantenere a lungo l’attenzione su un compito o in… Leggi tutto »

0

Che sia amore, lavoro o amicizia, la loro fine è un lutto da elaborare

Flavia Cavalero maggio 14, 2014

Con la parola lutto si intende la perdita fisica di una persona importante nella nostra storia di vita e la si usa non solo per indicare un distacco dovuto a causa di morte, ma ogni volta che avviene una separazione definitiva. Nella vita di ognuno di noi possiamo trovare esempi di separazioni e addii che… Leggi tutto »

0

Come cucinare i carciofi?

Flavia Cavalero maggio 2, 2014

Come cucinare i carciofi? Molte persone rinunciano a cucinare i carciofi perchè si sentono intimidite dalla loro preparazione. C’è un poco da lavorare con il coltello ma il risultato vale la fatica e gli scarti sono riutilizzabili. Le punte delle foglie sono ottime per preparare il brodo e i gambi puliti sono buonissimi cotti in… Leggi tutto »

0

Le resistenze alla (psico)terapia: come riconoscere i nostri atti mancati?

Flavia Cavalero aprile 28, 2014

Le resistenze, intese nell’ambito della psicoterapia, sono meccanismi di difesa generati dal nostro inconscio che mettiamo in atto quando vogliamo, appunto, difenderci da qualcosa e che si esprimono sotto varie forme, ad esempio con: lapsus dimenticanze (atti mancati) ritardi Se ci addentriamo nell’ambito della psicoterapia, un esempio tipico è quello della dimenticanza dell’appuntamento: “Mi scusi,… Leggi tutto »

0

La psicologia a scuola

Flavia Cavalero aprile 23, 2014

La psicologia come interagisce con la scuola? Come ci si serve di questa risorsa e come si potrebbe impostare meglio questo importante scambio? Se cerchiamo su Internet una definizione di Psicologia Scolastica sono pronta a scommettere che la maggior parte inizia con “si occupa delle problematiche di tipo psicologico che si presentano nell’ambito scolastico…”. Tale… Leggi tutto »

0

Psicologia infantile in pillole: come affrontare i figli senza impazzire (noi e loro)

Flavia Cavalero marzo 20, 2014

Alle prese con i capricci o con le recriminazioni dei figli, conviene tenere sempre presente pillole di psicologia infantile, per non abdicare alla nostra funzione genitoriale e per cogliere di sorpresa i piccoli o gli adolescenti che si aspettano da noi mosse prevedibili, pattern di comportamento collaudati. I capricci Cambiare pattern li spiazza e spesso… Leggi tutto »

0

10 frasi da non dire mai agli adolescenti

Flavia Cavalero marzo 11, 2014

I ragazzi e le ragazze fanno molta fatica a crearsi una propria identità e lo fanno principalmente emancipandosi dai modelli genitoriali. Ecco 10 frasi da non dire mai agli adolescenti perché li offenderesti e non daresti loro nulla di costruttivo su cui riflettere. Mantenere un dialogo pacato con i figli non è sempre facile, soprattutto… Leggi tutto »

0

Bambini iperattivi: serve una diagnosi certa

Flavia Cavalero febbraio 21, 2014

Sempre più spesso si sente parlare di bambini iperattivi e altrettanto spesso se ne sente parlare a sproposito, il Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD,  Attention Deficit/Hyperactivity Disorder) viene confuso con la vivacità e l’irrequietezza che molti bambini presentano per svariati motivi. L’ADHD è un disturbo del comportamento molto importante che causa problemi, sconforto e stress sia a chi ne soffre, sia ai genitori, sia ai… Leggi tutto »

0

Come affrontare i capricci dei bambini?

Flavia Cavalero febbraio 18, 2014

Cosa sono i capricci? Cosa c’è dietro? Come comportarsi? Ecco alcuni consigli utili per guardare la luna e non il dito 🙂 L’etimologia della parola rimanda alle capre (CAPR- ICCI) che sgambettano e scornano a destra e a manca proprio come fanno i bambini quando si impuntano su qualche cosa e parte il capriccio più… Leggi tutto »

0

Cos’è lo psicodramma?

Flavia Cavalero febbraio 17, 2014

Cos’è lo psicodramma? Si parla spesso di psicodramma un po’ a sproposito, come di qualcosa di simile ad un incubo o ad un’esperienza particolarmente stressante. Cosa davvero poi sia, non ci è così chiaro. Abbiamo intervistato Francesca Latella, psicodrammatista, per porle qualche domanda chiarificatrice e per indagare questo metodo, cugino del teatro. Lo psicodramma è… Leggi tutto »

0

Sabrina Olivieri, psicologa psicoterapeuta ci parla di improvvisazione teatrale

Flavia Cavalero febbraio 3, 2014

Sabrina Olivieri è una psicologa psicoterapeuta ma è anche un’attrice amatoriale che si sta ora cimentando con la tecnica dell’improvvisazione teatrale. Nella gestione dei gruppi di parola o dei gruppi di formazione può risultare molto utile fare ricorso all’immedesimazione teatrale o all’improvvisazione. Aiuta a mettersi nei panni degli altri, serve a “togliere la maschera” o… Leggi tutto »

0

Patrizia Zanella, insegnante e psicologa, ci parla di mindfulness

Flavia Cavalero gennaio 29, 2014

Durante i nostri incontri Lo studio apre le porte a tè, nello Studio di psicologia di Cso Vittorio a Torino, abbiamo incontrato Patrizia Zanella, insegnante di italiano e psicologa esperta in mindfulness. La pienezza mentale di cui ci ha parlato è una sorta di presenza di spirito da coltivare quotidianamente, per sottrarre la nostra mente… Leggi tutto »

0

Emozioni in gioco: una pratica utile in psicoterapia

Flavia Cavalero gennaio 22, 2014

Prima di leggere questo articolo ti consiglio di dare un’occhiata a Il gioco delle emozioni (magnetico) in cui Elena illustra come ha costruito lo strumento che utilizzo in studio quando ho il dubbio che un bambino abbia qualche difficoltà a maneggiare le emozioni. Il mondo emotivo dei bambini è molto variopinto e i bambini vivono… Leggi tutto »

Login to your account

Can't remember your Password ?

Register for this site!