Come capire se si è innamorati?
Esistono degli indicatori del vero amore? Secondo la psicologia dell’attaccamento, sì e si possono facilmente individuare rispondendo a quattro domande:
- Con chi mi piace passare il mio tempo e a chi mi piace essere vicino?
- A che mi rivolgo quando sono turbato, ho un problema o non mi sento bene?
- Chi non sopporto che mi stia lontano o mi manca molto quando non c’è?
- Su chi sento di poter contare sempre e so che farebbe tutto il possibile per me?
Chi si aggiudica al risposta alle domande, chi fa l’en plein, è la persona alla quale siete legati perché queste sono le quattro componenti che caratterizzano un legame di attaccamento.
Ad ogni domanda corrisponde la seguente spiegazione:
- si cerca proprio quella persona quando si è turbati, sotto stress o quando si sta male – effetto mantenimento del contatto
- solo quella persona ha il potere di rassicurarci e farci sentire confortati – effetto rifugio sicuro
- si entra in ansia o ci si rattrista quando quella persona non c’è – effetto ansia da separazione
- se quella persona viene percepita come vicina e disponibile ci si sente bene e si ha voglia di esplorare e conoscere il proprio ambiente sociale e fisico, mentre il solo immaginare che non avrà voglia di accoglierci metterà fine a qualsiasi volontà di esplorazione – effetto base sicura
Questi quattro elementi inoltre indicano anche a che punto della relazione siamo
- un desiderio forte di vicinanza e contatto caratterizza le fasi iniziali di una relazione
- fornire supporto reciproco diviene importante nelle fasi successive
- l’ansia e l’angoscia da separazione sono gli indicatori che il legame di attaccamento si è completamente formato
- l’effetto base sicura diventa indispensabile per il mantenimento del rapporto
Bibliografia: (G. Attili, Attaccamento e amore: cosa si nasconde dietro la scelta del partner?)
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La foto è di State Library of New South Wales