Il canto carnatico più che una teoria è una pratica. Bisogna provarlo e verificare di persona se sia d’aiuto o no alla nostra gravidanza. Quando si canta, anche i feti fanno la loro parte. Spesso si muovono con un certo brio e partecipano alla “performance”.
Per questo e per creare un dream team della nascita e della puericoltura, impostando fin da subito un buon affiatamento di gruppo, è bello che i futuri papà si producano anche loro nella pratica del canto.
Visto da fuori può sembrare molto ridicolo vedere tante persone che cantano vocali per un’ora ma l’aiuto concretissimo che questo esercizio può dare durante il travaglio, anche in termini di diminuzione del dolore, deve far coraggiosamente superare la diffidenza negli uomini che faranno così sentire forte e chiaro la loro voce ai bambini e alle loro compagne.
Bisogna chiarire che la respirazione che vediamo da decenni nei film americani, quella degli inspiri frequenti a bocca aperta, non serve assolutamente al benessere della partoriente. L’unico risultato che questo tipo di respirazione può indurre è quello di iperventilare e avere così un’ aumentata percezione  del dolore.

Elisa Binotti, insegnante di yoga e allieva di Frédéric Leboyer, è stata la prima a parlarmi di canto carnatico, ormai più di sette anni fa.
Ho frequentato sessioni di canto e mi sono esercitata a casa con l’aiuto di un cd per non sbagliare completamente l’intonazione e ho sperimentato quanto sia provvidenziale durante il travaglio. Come effetto collaterale si finisce anche per cantare meglio di prima

La foto della donna che suona il sitar è di George Eastman House via Flickr

L'articolo che hai appena letto Canto carnatico in gravidanza è stato pubblicato su Psicomamme: genitorialità, consapevolezza e creatività.

Bambino nato in casa

Il parto in casa o a domicilio è il modo che sempre più donne scelgono per avere il proprio bambino in un ambiente accogliente e tra persone care.
A qualcuno potrà sembrare un ritorno al passato, una fissazione “passatista”, ma così non è.

Le mamme che fanno questa scelta sono seguite da ostetriche professionali e seguono protocolli che prevedono un attento monitoraggio delle condizioni di salute della mamma e del bambino.
Non si tratta si un rigurgito anti-scientifico ma di una riappropriazione del momento della nascita come atto emotivo e non medicalizzato, da vivere con il proprio partner e con le ostetriche con cui si è fatto un percorso di preparazione.

Il corso pre-parto, i numerosi e lunghi colloqui con le ostetriche aiutano la mamma ad avere fiducia nel proprio corpo e nel dialogo continuo con il bambino. La comunicazione intrauterina tra mamma e bambino, la respirazione, il canto carnatico (Frédéric Leboyer ha riscoperto l’importanza di questi aspetti per una “nascita senza violenza”), aiutano davvero ad essere presente e a non lasciarsi sopraffare dalla grande energia del travaglio.

Il parto in casa è adatto a tutte le donne in buna salute (basti pensare a quanti dei nostri nonni sono nati in casa) ma non è per tutti, nel senso che bisogna volerlo veramente e non per “moda”. Le mamme che partoriscono a casa non sono più mamme o più coraggiose delle altre.
Sapere che questa possibilità esiste però può costituire un’arma in più per le donne per vivere in modo più “presente” la gravidanza e la nascita del loro bambino. Più scelta significa più libertà!

Consigliamo a tutti la lettura di questo articolo-intervista a Giovanna, Anna e Loredana, le ostetriche del servizio Parto a domicilio dell’ ospedale Sant’Anna di Torino (unica struttura pubblica in Italia a offrire questa opportunità alle mamme) “Il piccolo boom dei parti in casa”
e la visita al sito Nascere in casa dove sono raccolte le testimonianza di molte coppie che hanno vissuto l’esperienza del parto a domicilio.

Molte persone preferiscono non parlare di parto, preferiscono dimenticare in fretta. Forse invece è giusto parlarne, anche come di un fatto emotivamente molto rilevante nella vita di una mamma e di un papà. E’ giusto non nascondere dietro ai camici e alle statistiche che il parto è legato alla stessa forza dell’atto sessuale e che ha tempi e modi di cui i protocolli ospedalieri dovrebbero tenere conto. Come non si hanno erezioni a comando forse non ci si può nemmeno dilatare a comando! Cosa ne pensate?

Per chi voglia saperne ancora di più consigliamo la lettura del sito Mamma per mamma, gestito da una mamma blogger che ha scelto il parto a domicilio.

L'articolo che hai appena letto Che cos’ è il parto in casa? è stato pubblicato su Psicomamme: genitorialità, consapevolezza e creatività.