Psicomamme: genitorialità, consapevolezza e creatività

relazioni ed emozioni

Relazioni ed emozioni dal punto di vista psicologico. Cosa sono le emozioni e come gestirle.

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15 film d’amore e uno di guerra

Elena Bottari Gennaio 23, 2014

Ecco una selezione di film d’amore (e di uno di guerra) per approfondire uno dei sentimenti più complicati e multiformi dell’animo umano. Si fa in fretta a dire amore ma, tra queste pellicole molto diverse fra loro, forse è possibile cogliere qualcosa di universale e vero su questo sentimento. E’ ricca, la sposo, l’ammazzo Finito sul… Leggi tutto »

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Emozioni in gioco: una pratica utile in psicoterapia

Flavia Cavalero Gennaio 22, 2014

Prima di leggere questo articolo ti consiglio di dare un’occhiata a Il gioco delle emozioni (magnetico) in cui Elena illustra come ha costruito lo strumento che utilizzo in studio quando ho il dubbio che un bambino abbia qualche difficoltà a maneggiare le emozioni. Il mondo emotivo dei bambini è molto variopinto e i bambini vivono… Leggi tutto »

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Come costruiamo i nostri legami affettivi?

Elena Bottari Gennaio 15, 2014

Nel nostro viaggio nei sentimenti amorosi, passando anche per la separazione, eccoci al concetto di attaccamento e all’analisi di come costruiamo i nostri legami affettivi. In base agli studi di Bowlby e colleghi, i tipi di legami che instauriamo da adulti sono molto influenzati dal tipo di attaccamento che avevamo da bambini nei confronti di chi si… Leggi tutto »

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Perché lasciarsi è un evento doloroso

Elena Bottari Gennaio 7, 2014

Rotture, separazioni, distacchi dalle persone a noi care generano sempre sofferenza. Ogni individuo è un essere unico, ma ci sono fenomeni che sono universali e la conseguenza della rottura di un legame è tra questi. Seguendo il filone degli studi avviati da Bowlby, che vi abbiamo già presentato anche in altre occasioni, nel caso della… Leggi tutto »

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4 domande per capire se si è innamorati

Elena Bottari Dicembre 29, 2013

Come capire se si è innamorati? Esistono degli  indicatori del vero amore? Secondo la psicologia dell’attaccamento, sì e  si possono facilmente individuare rispondendo a quattro domande:   Con chi mi piace passare il mio tempo e a chi mi piace essere vicino? A che mi rivolgo quando sono turbato, ho un problema o non mi sento… Leggi tutto »

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Cos’è la suggestione e come rimanere padroni dei propri pensieri

Elena Bottari Dicembre 13, 2013

La suggestione è un fenomeno che arriva dall’esterno e incide sul nostro stato d’animo. La direzione dell’input è ciò che genera la differenza con l’autosuggestione. Entrambi i fenomeni sono forme di comunicazione, nella prima si è indotti ad una convinzione da qualcosa o da qualcuno, nella seconda ci si auto convince. Sotto l’influsso della suggestione una… Leggi tutto »

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Feste e inviti a casa: 10 regole per non impazzire

Elena Bottari Novembre 19, 2013

I bambini, esseri territoriali e per lo più possessivi, possono reagire male alla presenza di loro pari, invitati a casa per feste di compleanno o merende. Lati “oscuri” e ansie di accaparramento rischiano talvolta di trasformare pacifici inviti in guerre senza pietà che culminano in pianti e precipitose fughe dei genitori imbarazzati, desiderosi di non ripetere… Leggi tutto »

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Ogni volta che disegni, chiacchieri con il tuo inconscio

Elena Bottari Ottobre 9, 2013

Da quanto tempo non prendi in mano una matita per disegnare? Sicuramente alcuni di voi lo fanno, per diletto o per professione, ma la maggior parte delle persone ad un certo punto della vita smette di disegnare. E’ un gran peccato perché i disegni ci avvicinano al nostro inconscio e, in qualche modo, ne sono… Leggi tutto »

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Bambini dallo psicologo: consigli per i genitori

Elena Bottari Settembre 11, 2013

Capita talvolta che i genitori siano in imbarazzo di fronte alla necessità, segnalata da educatori e psicologi, di ricorrere all’aiuto di un esperto. Quando i bambini “vanno dallo psicologo” forse i più preoccupati sono i genitori. Come madri e padri ci si può sotto accusa, rischiando di perdere di vista l’interesse prioritario, la salute e… Leggi tutto »

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Film romantici per ragazze sveglie

Elena Bottari Giugno 14, 2013

Cosa sarebbe il cinema senza storie d’amore? Ecco qualche idea per film romantici adatti a ragazze sveglie, che non si accontentano delle solite storie 🙂 Dai anche un’occhiata  ai consigli per i film di San Valentino, molti li puoi vedere fin d’ora perché pubblicati su Youtube dagli autori. Soldato Giulia agli ordini Una ragazza si… Leggi tutto »

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