Psicomamme: genitorialità, consapevolezza e creatività

Archivio per la categoria: Autoproduzione

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Cosa mangiare per dimagrire? 5 consigli anti fame. Dimagrire non significa deperire

Elena Bottari Maggio 13, 2014

Cosa mangiare per dimagrire? Una domanda che scotta. Sappiamo ormai che il segreto del benessere e della linea è racchiuso in semplici linee riassumibili in punti: mangiare in modo vario non esagerare con le porzioni limitare al massimo cibi industriali, fritti, dolci e carni rosse includere nella dieta cereali integrali, semi e legumi Come si… Leggi tutto »

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Grane, semi e chicchi, buone pratiche del raccoglitore. Cosa fare prima di seminare?

Elena Bottari Maggio 9, 2014

Se, come me e come molti altri pollici verdi a piede libero, raccogli semi ovunque ve ne siano e li conservi in scatole di fortuna per una futura semina, sappi che non tutti i semi vanno trattati allo stesso modo e che, la giusta preparazione, aiuta la germinazione delle tue “verdi speranze”. Colorati, pelosi (i… Leggi tutto »

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Come cucinare i carciofi?

Flavia Cavalero Maggio 2, 2014

Come cucinare i carciofi? Molte persone rinunciano a cucinare i carciofi perchè si sentono intimidite dalla loro preparazione. C’è un poco da lavorare con il coltello ma il risultato vale la fatica e gli scarti sono riutilizzabili. Le punte delle foglie sono ottime per preparare il brodo e i gambi puliti sono buonissimi cotti in… Leggi tutto »

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Due cornici dal triplo utilizzo: portafotografie, specchio o sottopentola? Decidi tu

Elena Bottari Aprile 29, 2014

Hai voglia di creare? Hai voglia di sporcarti le mani? Se ti piace la terra rossa e non temi un giretto al forno del ceramista più vicino, ecco un’ideuzza carina per persone con la testa tra le nuvole o… direttamente nello spazio: due cornici (una nuvola e un alieno stilizzato) da usare come: specchio portafoto… Leggi tutto »

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5 Maschere viso fai da te per la tua pelle

Elena Bottari Marzo 31, 2014

Sei stufa di usare sempre gli stessi prodotti di bellezza? Vuoi qualcosa di davvero fresco? Ecco 5 maschere viso fai da te da preparare e applicare sul momento, magari mentre aspetti che la parmigliana cuocia nel forno 🙂 I tempi di posa richiedono una mezz’oretta di tranquillità da trascorrere in posizione orizzontale, con un asciugamano… Leggi tutto »

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Composizioni di fiori freschi e dipinti

Elena Bottari Marzo 3, 2014

Anche senza conoscere tutte le regole dell’ikebana, è possibile fare bellissime composizioni di fiori freschi per abbellire e profumare una stanza, per dare colore e allegria. Un mazzo di lillà, fiori (meglio se viola e lilla) e foglie assieme, servirà perfettamente allo scopo. I lillà durano molto e  hanno un profumo soave e persistente. Un… Leggi tutto »

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Orsetto fai da te. Il più dolce amico in panno lenci. Scopri come realizzarlo!

Elena Bottari Febbraio 26, 2014

Un dolce, irresistibile orsetto fai da te in pannolenci è qualcosa che tutti dovrebbero avere 🙂 Grandi e piccoli. Sta in una tasca. Te lo puoi portare alle riunioni della mega azienda, in bicicletta, in canoa, al parco. Capita che salti in mente  il pallino di confezionarne uno per un compelanno, per una festa speciale,… Leggi tutto »

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Giochi da bambini: sculture di carta e nastro adesivo da urlo!

Elena Bottari Febbraio 25, 2014

Scolpire e modellare non saranno giochi da bambini ma, grazie allo spettacolo B come Babau che rimane uno dei più belli mai visti, abbiamo imparato che le sculture non si fanno solo con il marmo o il bronzo, esistono sculture di carta e nastro adesivo!!! Il Ginetto della storia è un piccolissimo bambino che inzia la… Leggi tutto »

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Biancheria da letto fai da te

Elena Bottari Febbraio 20, 2014

Come confezionare la propria biancheria da letto decorata a mano? Niente di più facie 🙂 E’ un esperimento molto divertente che permette di avere biancheria esclusiva, di qualità, non tossica e realizzata a mano a prezzi infinitamente inferiori a quelli di mercato. Se hai un negozio di tessuti di fiducia, potrai sicuramente trovare quel che… Leggi tutto »

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Accessori donna fai da te: lo scaldacollo di pelliccia ecologica

Elena Bottari Febbraio 12, 2014

A chi non ama le sciarpe di lana consigliamo di provare questa alternativa fai da te ai classici accessori donna, sicuramente migliorabile ma adatta all’uopo e davvero calda: lo scaldacollo di peluche (ecopelliccia). Indossata è morbida e non crea irritazioni come può fare la lana. La si lava in lavatrice, a trenta gradi ed è… Leggi tutto »

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