Psicomamme: genitorialità, consapevolezza e creatività

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Semi tostati: girasole e zucca
Ricette light veloci
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Cosa mangiare per dimagrire? 5 consigli anti fame. Dimagrire non significa deperire

Elena Bottari Maggio 13, 2014

Cosa mangiare per dimagrire? Una domanda che scotta. Sappiamo ormai che il segreto del benessere e della linea è racchiuso in semplici linee riassumibili in punti: mangiare in modo vario non esagerare con le porzioni limitare al massimo cibi industriali, fritti, dolci e carni rosse includere nella dieta cereali integrali, semi e legumi Come si… Leggi tutto »

Abbraccio della mamma
Bambini
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Contenimento emotivo e contegno. 4 Consigli per una genitorialità non repressiva

Elena Bottari Maggio 12, 2014

Le parole contenimento e contegno hanno una radice comune, nel verbo latino “continere” ma vengono oggi usati con sfumature molto diverse su cui forse vale la pena di ragionare. Prima di tutto, se non sei psicologa, puericultrice, insomma se non sei del ramo “accudimento bambini”, l’invito a “contenere i bambini” ti sarà suonato un po’… Leggi tutto »

Scatola porta semi
Autoproduzione
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Grane, semi e chicchi, buone pratiche del raccoglitore. Cosa fare prima di seminare?

Elena Bottari Maggio 9, 2014

Se, come me e come molti altri pollici verdi a piede libero, raccogli semi ovunque ve ne siano e li conservi in scatole di fortuna per una futura semina, sappi che non tutti i semi vanno trattati allo stesso modo e che, la giusta preparazione, aiuta la germinazione delle tue “verdi speranze”. Colorati, pelosi (i… Leggi tutto »

Giocare
Libri
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Giocare allena alla responsabilità ed è evolutivamente vincente, parola di filosofo

Elena Bottari Maggio 8, 2014

Franco Bolelli, nel libro Giocate! Ci parla del gioco come chiave evolutiva, come ingrediente indispensabile per individui capaci di prendersi delle responsabilità, di competere in modo sano, di avventurarsi nelle imprese che più si confanno alla loro indole e ai loro talenti, senza dimenticare il ruolo dell’autodisciplina. Il suo è un libro davvero appassionante e… Leggi tutto »

La favola di mamma pipistrello
Storie per bambini
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La Favola di Mamma Pipistrello di Modu Modu

Elena Bottari Maggio 7, 2014

Se vuoi sapere cosa abbiano in comune  i topi, gli uccelli e gli uomini, leggi La Favola di Mamma Pipistrello. I topi hanno grandi orecchie cone i pipistrelli, gli uccelli hanno le ali come i pipistrelli, gli uomini allattano i loro piccoli come i pipistrelli. Mamma Pipistrello li considera suoi parenti ma loro preferiscono allontanarsi… Leggi tutto »

Rana rossa cuscino profumatore
Lavoretti per la festa della mamma
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Regalo fai da te per la festa della mamma: il profuma cassetti

Elena Bottari Maggio 2, 2014

Cosa regalare per la festa della mamma? Innanzitutto la nostra filastrocca per l’occasione 🙂 Abbiamo poi studiato un semplice regalo, utile e divertente, per fare compagnia al cuscinetto salvapolsi anti tunnel carpale e ampliare le proposte di Psicomamme.it per questa festa. Creatività e simpatia sono il miglior binomio per rendere ancora più graditi i pensierini affettuosi verso… Leggi tutto »

Giovane fisarmonicista
Giochi per ragazzi
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6 Giochi per ragazzi

Elena Bottari Aprile 30, 2014

Non è che, raggiunta una certa età, i soli giochi per ragazzi (e ragazze) siano solo più  fatti di pixel. Il gioco è un’attività che serve alle nostre cellule grigie fino alla vecchiaia e non è assolutamente il caso di mandarlo in pensione, meno che mai per la vergogna di “sembrare piccoli”. Tutti i giochi… Leggi tutto »

Cornice portafoto di creta grezza
Fai da te
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Due cornici dal triplo utilizzo: portafotografie, specchio o sottopentola? Decidi tu

Elena Bottari Aprile 29, 2014

Hai voglia di creare? Hai voglia di sporcarti le mani? Se ti piace la terra rossa e non temi un giretto al forno del ceramista più vicino, ecco un’ideuzza carina per persone con la testa tra le nuvole o… direttamente nello spazio: due cornici (una nuvola e un alieno stilizzato) da usare come: specchio portafoto… Leggi tutto »

Pinocchio, storia di un burattino della Giunti
Classici per ragazzi
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Le avventure di Pinocchio letto da Paolo Poli

Elena Bottari Aprile 22, 2014

Per chi volesse capire come si deve leggere un libro per interessare e stupire un bambino, è obbligatorio l’ascolto dell’audiolibro della Giunti di Le avventure di Pinocchio, storia di un burattino, meravigliosamente letto da Paolo Poli. Pinocchio è di per sè un capolavoro senza tempo. Letto da uno dei più grandi attori italiani e dei… Leggi tutto »

Copertina di Rime chiaro-scure
Poesie per bambini
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Rime chiaro-scure di Chiara Carminati, Bruno Tognolini e Pia Valentinis

Elena Bottari Aprile 17, 2014

Ci sono libri di poesie per bambini che meritano la P maiuscola e le corone di alloro: Rime chiaro-scure è proprio uno di loro 🙂 Chiara Carminati, Bruno Tognolini e le belle illustrazioni di Pia Valantinis tratteggiano le luci e le ombre delle stagioni e della vita. In un mondo di immagini sovrailluminate, fa bene al… Leggi tutto »

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