Psicomamme: genitorialità, consapevolezza e creatività

relazioni ed emozioni

Relazioni ed emozioni dal punto di vista psicologico. Cosa sono le emozioni e come gestirle.

Cosa sono le emozioni? Pillole di competenza emotiva

Flavia Cavalero Giugno 30, 2014

Amiche e nemiche a seconda delle situazioni, le emozioni sono compagne di viaggio ineliminabili. Il loro sorgere si attribuisce a cause differenti, è dunque difficile individuare una definizione esaustiva ed unitaria. Una classificazione sulla natura delle emozioni le distingue in primarie, altrimenti dette innate, fondamentali, differenziali, discrete, non ulteriormente scomponibili e secondarie ovvero complesse, apprese, componenziali oppure miste. Le prime… Leggi tutto »

Psicologia

Dissonanza cognitiva: l’effetto dell’incoerenza tra pensiero e azione

Flavia Cavalero Giugno 5, 2014

Se ti è capitato di fare un acquisto, di aver preso una decisione, e subito dopo di avvertire uno strano fastidio, senza capirne il motivo, non preoccuparti, è tutta colpa della dissonanza cognitiva, termine con cui si indica il disagio che spesso insorge dopo aver fatto una scelta. Hai appena comperato quella borsetta rossa che ti piaceva… Leggi tutto »

Psicologia

Buone abitudini: quando perseverare richiede una mente diabolica o un libro di Nathaniel Branden

Elena Bottari Maggio 20, 2014

Le buone abitudini sono difficili da mantenere, questa è la sporca verità. Ci fanno bene, ci fanno vivere più a lungo, meglio, più lucidamente. Ci aiutano a non fare stupidaggini, a volte ci salvano la pelle ma, senza costanza, il loro effetto benefico svapora miseramente. Servono una mente maratoneta, una volontà chiara e tanta perseveranza per… Leggi tutto »

Sentimenti

Che sia amore, lavoro o amicizia, la loro fine è un lutto da elaborare

Flavia Cavalero Maggio 14, 2014

Con la parola lutto si intende la perdita fisica di una persona importante nella nostra storia di vita e la si usa non solo per indicare un distacco dovuto a causa di morte, ma ogni volta che avviene una separazione definitiva. Nella vita di ognuno di noi possiamo trovare esempi di separazioni e addii che… Leggi tutto »

Bambini

Contenimento emotivo e contegno. 4 Consigli per una genitorialità non repressiva

Elena Bottari Maggio 12, 2014

Le parole contenimento e contegno hanno una radice comune, nel verbo latino “continere” ma vengono oggi usati con sfumature molto diverse su cui forse vale la pena di ragionare. Prima di tutto, se non sei psicologa, puericultrice, insomma se non sei del ramo “accudimento bambini”, l’invito a “contenere i bambini” ti sarà suonato un po’… Leggi tutto »

Il pugile inglese Wells detto il Bombardiere

Psicologia

Le resistenze alla (psico)terapia: come riconoscere i nostri atti mancati?

Flavia Cavalero Aprile 28, 2014

Le resistenze, intese nell’ambito della psicoterapia, sono meccanismi di difesa generati dal nostro inconscio che mettiamo in atto quando vogliamo, appunto, difenderci da qualcosa e che si esprimono sotto varie forme, ad esempio con: lapsus dimenticanze (atti mancati) ritardi Se ci addentriamo nell’ambito della psicoterapia, un esempio tipico è quello della dimenticanza dell’appuntamento: “Mi scusi,… Leggi tutto »

Scuola

La psicologia a scuola

Flavia Cavalero Aprile 23, 2014

La psicologia come interagisce con la scuola? Come ci si serve di questa risorsa e come si potrebbe impostare meglio questo importante scambio? Se cerchiamo su Internet una definizione di Psicologia Scolastica sono pronta a scommettere che la maggior parte inizia con “si occupa delle problematiche di tipo psicologico che si presentano nell’ambito scolastico…”. Tale… Leggi tutto »

Psicologia

Psicologia infantile in pillole: come affrontare i figli senza impazzire (noi e loro)

Flavia Cavalero Marzo 20, 2014

Alle prese con i capricci o con le recriminazioni dei figli, conviene tenere sempre presente pillole di psicologia infantile, per non abdicare alla nostra funzione genitoriale e per cogliere di sorpresa i piccoli o gli adolescenti che si aspettano da noi mosse prevedibili, pattern di comportamento collaudati. I capricci Cambiare pattern li spiazza e spesso… Leggi tutto »

Psicologia

Bambini iperattivi: serve una diagnosi certa

Flavia Cavalero Febbraio 21, 2014

Sempre più spesso si sente parlare di bambini iperattivi e altrettanto spesso se ne sente parlare a sproposito, il Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD, Attention Deficit/Hyperactivity Disorder) viene confuso con la vivacità e l’irrequietezza che molti bambini presentano per svariati motivi. L’ADHD è un disturbo del comportamento molto importante che causa problemi, sconforto e stress sia a chi ne soffre, sia ai genitori, sia ai… Leggi tutto »

Teatro

Ho paura! Guarda negli occhi il tuo Babau

Flavia Cavalero Febbraio 6, 2014

E’ normale dire o pensare Ho paura! Capita ai bambini e anche ai grandi, anche se i primi lo ammettono più facilmente. Come lo spettacolo B come Babau illustra bene, ci sono paure buone e paure cattive. La paura peggiore è forse la paura della paura, la paura di guardare in faccia le ombre che… Leggi tutto »